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颈椎病患者平时如何保健？

保密 | 0个月 2021-05-12 19:41:30 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎病患者平时如何保健？

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2021-05-12 20:10:07

颈椎病患者平时做好预防保健，可以有效的预防症状的复发，减少长时间低头动作，平时多参加户外活动，保持颈椎正常生理弯曲，睡觉时枕头最好在8~10cm左右高度。平时对颈后部进行轻柔按摩。

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温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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