我身高一米六，体重120，减肥想减下十斤

女 | 19岁 2021-05-13 00:30:35 1人回复来自

健康咨询描述：我想五天减五斤肥，早上吃苹果或黄瓜，中午吃玉米和苹果和黄瓜，晚上吃苹果和西红柿，这样减肥可以减下来吗？

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-15 19:46:25 我要投诉

这种情况我觉得是有一定的减肥的效果的，临床上其实除了水分以外大多数食物都是有一定的热量的，所以吃这些食物，但是长此以往有可能也会诱发患者发生营养不良的问题的，所以个人建议患者治疗上一定也要注意尽量的要多摄入一些蛋白质类的食物的。

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