主要是排便方面的，哪位看下

      这种情况主要是考虑与便秘有关的，需要注意规律清淡饮食有好处的，多吃点粗纤维的食物，适量运动增加机体免疫力有好处，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
      

      病情分析：
      大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。根据你描述的饮食及大便情况，与当时的饮食结构及卫生状况有关系。日常注意合理膳食。
      指导意见：
      日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮，避免暴饮暴食。