健康咨询描述: 头晕失眠睡觉出虚汗怎么办
头晕失眠睡觉出虚汗,像这种首先需要去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因,如果各项检查都是正常没有问题,那就有可能是植物神经功能紊乱引起来。不要老是关注养成良好的休息睡眠规律,注意营养均衡,适当的体育锻炼,可以适当的吃一些药物来调理。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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