如果让宫口开得快,可以很好的利用腹压。可以采取蹲座位或者站立位都是可以的。一般宫口开全大约需要11~12小时的时间,也就是第1产程的时间。这个时间必须保持足够的体力,准备待产。
临产的标志就是规律性逐渐加强的子宫收缩,间隔3~5分钟,持续30~50秒钟,伴有进行性的宫颈管缩短宫口扩张,如果想减少分娩的时间可以坐姿或者墩姿增加腹压协助宫口扩张。
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