你好,根据您目前的情况来看你这个是属于肾虚引起的,肾虚分很多类型的,肾气虚,肾阴虚,肾阳虚这些都会影响的,你这个具体是什么症状,把你的症状跟我详细描述一下,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意不要吃辛辣刺激性食物,平时注意多参加户外活动。
你好!
肾虚,可以吃一些补肾的食物,比如说黑米,黑豆,黑芝麻,黑桑葚,山药,韭菜,牛肉,羊肉,海参,紫菜,海带,首先在饮食方面调理,加强体育锻炼来增强体质,如果肾虚较重设计比较重,建议到医院中医辩证用药。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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