失眠，持续一年多左右

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在具体的器质性病变造成的影响，另外也可能与睡眠质量下降，引起的神经衰弱，生物钟紊乱等问题有关
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整睡眠治疗，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，多与人交流沟通，白天适当的进行户外活动，劳逸结合，看看效果
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，有经常性的失眠现象是会导致有内分泌代谢紊乱，也不排除有植物神经的衰弱，结合自我的环境因素，工作场景以及是否有收到声音刺激性的干扰，导致有负面的情绪化出现。
      指导意见：
      当前需要您尽可能的创造黑暗的环境以及规律作息和饮食，同时有大于三个月以上的周期出现，不能自我的调节，是需要尽可能地到神经内科进行植物神经紊乱，以及是否有其他的脑电图异常的检查，要服用营养植物神经的药物和安神类药物改善。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，在这个年龄段持续失眠一年多，并且经常感到前胸冷后背发热，白天精神状态还是不错的。出现以上这些症状，说明属于更年期综合症所致。
      指导意见：
      因为女性到了这个阶段，体内雌性激素逐渐减少，随着年龄的增加，子宫卵巢不断的萎缩，机体就会出现不适的症状。有的还会出现情绪不稳定以及躯体不适。建议平时生活要规律，主动找些自己喜欢的事情去做，让自己忙碌起来，并且多接触些正能量的人和事，免受外来的不良刺激，尽量保持心情稳定，才能使自己顺利渡过这多事之秋。必要的时候可以服用维生素B1、谷维素进行调理。
      
      以上是对“失眠，持续一年多左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！