糖尿病人饮食避免食用富含淀粉的食物,淀粉进入人体后主要分解为碳水化合物,可以直接转化为糖,所以必须要限制,例如白面谷类大米等限制甜食,例如水果糖,麦芽糖,巧克力,蜂蜜,红糖,白糖等,另外一些糖类制品也尽量少吃,例如蜜饯,限制脂肪类的摄入,日三餐定时定量,低盐低脂糖尿病饮食
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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