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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-13 13:15:16
如果仅仅是依靠吃香蕉跟苹果来进行减肥的话，是达不到瘦身效果的，如果想要实现减肥的目的，首先一定要严格的控制饮食，并且积极的进行体育锻炼，在饮食方面不要吃热量过高的食物，尽量多吃一些水果和蔬菜，可以多做一些有氧运动，长期坚持就会达到很好的减肥效果。
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