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熬夜吃橙子对身体有益吗？

女 | 0个月 2021-05-13 12:38:39 1人回复来自

健康咨询描述：熬夜吃橙子对身体有益吗？

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-05-13 12:48:00 我要投诉

橙子几乎已经成为维生素c的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽，同时熬夜的人由于长时间的不规律生活导致休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力

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