预防腰椎间盘突出症不能剧烈运动吗

保密 | 0个月 2021-05-13 13:46:28 2人回复来自

健康咨询描述：预防腰椎间盘突出症不能剧烈运动吗

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2021-05-13 13:55:36 我要投诉

预防腰椎间盘突出，不能剧烈的运动，避免由于外伤引起的腰椎间盘突出。预防腰椎间盘突出，还应避免久坐久站，避免腰部负重，避免长时间弯腰工作，避免腰部着凉。预防腰椎间盘突出，可以适当的锻炼腰背肌肉，增强腰部的稳定性。

李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-05-13 13:58:31

      指导意见：
      患有腰椎间盘突出的患者不可以进行剧烈运动，否则就可能会导致病情出现加重的现象，并且腰部的疼痛感也会有所加重。建议患者在平时需要多休息，并且做好腰部的保暖措施，可以适当的进行慢性运动。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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