这样的睡姿会不会不好

      病情分析：
      从你的描述知道，你说的这种睡午觉的姿势不利于身体的休息，既然是休息就应该让身体处于放松的状态。
      指导意见：
      建议你睡午觉时最好把鞋子脱掉，躺在床上，全身处于放松的状态，让自己放松，这样睡醒后你会感觉精神状态很好，人的精神和体力都得到了恢复，起到了休息的作用。
      

      病情分析：
      睡午觉的时候，为了不脱鞋，只能把脚放在地上，那么身体就不自然。虽然睡的时间只有20分钟，但是姿势不好会影响睡眠质量。
      指导意见：
      其实20分钟一个午觉是很短的。如果没有得到很好的放松自己，还没有真正进入睡眠状态就已经要起床了，所以更舒适更放松的睡眠姿势是最容易做调整的，可以给自己一个理由更加放松更加舒服的午睡，那么可以把鞋子脱了，舒舒服服的睡上20分钟。