指导意见:
产后坐月子当然可以吃芹菜的。芹菜富含多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及铁、钙、磷等多种微量元素,坐月子的女性食用芹菜,可以获得较多的营养摄入,并通过乳汁促使宝宝的生长发育。
指导意见:
坐月子期间能吃芹菜,芹菜有降血压的作用,有降血脂的效果,而且能够补充营养,对健康是有益处,一般人都可以吃芹菜。坐月子期间不要吃辛辣的食物,避免引起上火,不要吃腐烂变质的东西。
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