指导意见:
腰椎间盘突出症抬重物时要先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰;卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。工作中注意劳逸结合,站或坐姿势要正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。
腰部出现严重的疼痛,在临床上多考虑是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出造成的,一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛,或者是下肢有酸疼,麻木无力感,可以选择中医理疗法进行治疗。另外患者在抬重物的时候可以侧身用力,避免猛的发力造成局部疼痛。
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