颈椎落枕了该怎么办

保密 | 0个月 2021-05-13 19:36:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎落枕了该怎么办

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2021-05-13 19:45:19 我要投诉

根据你所说落枕的话，可以按摩按摩，热敷，热敷外贴膏药看看。近期注意好休息少活动，枕头不要枕的太高。不要躺在床上玩手机。避免受风受凉。一般慢慢就会恢复的。

孙海波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性帮助网友：21910

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2021-05-13 19:46:46 我要投诉

出现落枕的情况，首先应该注意，晚上睡觉不要睡过高的枕头，在睡觉时可以在枕头的两边堆放一些衣物，防止落枕的情况再次发生，对自己的颈部做一些按摩或者热敷，少低头，减少颈椎活动。

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