症状如你所说,考虑是软组织损伤所致,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,减少活动与负重,局部热敷,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物观察,效果不佳时去医院系统正规治疗
根据你的详细描述,考虑为训练过度引起的大腿根部疼痛考虑是否有肿胀,建议注意休息一段时间,腿部活动受限的话,建议去医院核磁共振检查明确诊断一下,建议注意休息,在受伤24小时之后可以局部热敷,口服舒筋活血药物
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