孕妇都可以吃什么东西不可以吃什么东西

      指导意见：
      食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。另外有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用的。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决
      

      你好，孕妇在整个孕期建议最好多吃点优质的高蛋白质的食物。比如新鲜的鱼虾，鸡蛋，瘦肉，牛奶，新鲜的应季的瓜果蔬菜，不要吃过多烟熏油炸辛辣，刺激性的食物。