健康咨询描述: 我是2009年夏天开始的第一次手淫,从那以后几乎每天都有,一直持续到2013年,突然出现了严重失眠,每晚都是一整夜睡不着。很痛苦。当时我不知道是什么原因失眠,还是持续手淫。一直到现在2021年。失眠了整整8年,这8年没有睡过好觉。很痛苦。好像是脑神经衰弱了。 目前我戒手淫12天了,请问医生,如果我彻底戒除,永不手淫,脑神经衰弱和严重失眠会好吗?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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