年轻人也是会得糖尿病的。临床上比较常见的糖尿病的类型是一型糖尿病和二型糖尿病。
一型糖尿病本身就是青少年发病,也有一些迟发一型糖尿病是在中青年发病。而二型糖尿病的确是以中老年人发病为主,但现在发病年龄也日趋年轻化。
因为很多年轻人没有一个良好的生活方式和饮食结构,平时喜欢吃高热量、高糖类、高油类的食物,并且不愿意运动。这样长此以往不健康的生活方式就可以导致二型糖尿病的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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