糖尿病的患者平时吃一些坚果,是对身体健康很有好处的,因为坚果它本身就是一种很有营养的食物,特别是坚果,它的矿物质含量是比较丰富的。当我们吃了坚果之后,就可以提升免疫能力,预防很多疾病出现,松子和开心果等坚果当中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够帮助糖尿病患者预防心血管疾病的产生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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