健康咨询描述: 春季多吃蔬菜好吗?
经济多吃蔬菜,可以为人体提供维生素,胡萝卜素,除此之外,蔬菜含有我们人体所需的无机盐的重要来源,可谓我们提供钾钙镁等微量元素,维持身体酸碱平衡。春天多吃蔬菜和水果,不仅可以补充维生素,还能让身体增加膳食纤维,调解人体肠道环境保持肠道的蠕动,从而排出身体毒素,让身体更加健康
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