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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-15 13:12:09
在减肥期间晚上是可以吃红薯的，适当的吃了一些是不会长胖的，因为红薯中含有的热量不高。可以放心的食用。人们在减肥阶段要规律自己的饮食，最好每顿饭都定时吃，尤其是晚上的时候，切勿在睡觉之前才吃，这些不仅不消化，反而会影响到减肥。
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