37岁如何预防脑中风

      平素有哪些基础疾病呢？首先应该把血压、血糖、血脂控制在适合的范围，规律作息，不要熬夜和饮食，提高睡眠质量，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，加强体育锻炼，控制好体重，保持大便通畅，严密观察，有任何不舒适及时到医院就诊治疗。
      

      指导意见：
      脑中风是指脑血管病，包括脑梗死、脑出血等，好发于中老年人，中年以前患者较少。脑血管病主要的病因是高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、高尿酸、高同型半胱氨酸等，这些因素是可以检查并控制的，需要长期复查并预防控制平稳，降低动脉粥样硬化风险，避免脑血管病发病。有些病因见于心房颤动，需针对房颤予以服药或手术治疗。有些见于烟雾病等脑血管发育异常，需根据不同的中风类型如出血或缺血调整口服药物或者手术等减缓发展。所以关键是查找脑中风的原因进行预防。