60度的散光并不是很高。建议,你可以选择正规医院眼科检查视力,验光,试镜,如果确实有屈光不正,可以佩戴合适的眼镜进行矫正,平时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的热敷,按摩,可以使用滋润性的眼药水。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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