脑溢血恢复后吃什么好

      你好，脑出血在恢复期的病人主要要注意加强营养，要多吃容易消化的食物，多吃高蛋白质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、豆制品等等，要少吃油脂类的食物，尤其是油炸食品，要少吃高胆固醇食物，比如动物内脏等等。要多吃蔬菜水果，注意补充维生素和矿物质。最好具有降低血压、软化血管等功效的食物。比如高钾类的食物，比如有菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆、香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等等，富含类黄酮番茄红素的食物。日常饮食中还要富含类黄酮与番茄红素的食物有洋葱、香菜、胡萝卜、南瓜、草莓、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等等。脑出血的康复饮食遵循在保证总热量的前提下，适当调整三大营养素比例的原则。三大营养素是指蛋白质、碳水化合物和脂肪。合理搭配食物，也就是低脂，低盐，低糖，少吃内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，搭配适量的瘦肉，鱼，蛋品。