易怒者要多吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-05-14 21:32:18 2人回复来自

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2021-05-15 21:13:07 我要投诉

如果你是易怒者的话，需要注意一下，易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-15 20:57:42

如果容易发怒的话，最好吃一些能够顺气的食物。比如萝卜，山楂，生藕，茴香，玫瑰花等等。另外还可以吃一些平肝火的食物，因为暴躁易怒，有可能是肝火旺盛的原因。平肝火的食物，比如苦瓜，冬瓜，绿豆，雪梨，海带等等。

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