儿童预防近视眼,首先要注意保持一些好的习惯,比如看书要保持一定的距离。一段时间,以后要注意眼睛的休息,要适当的按摩眼周部位,促进血液循环,多吃一些富含维生素a的食物。
预防近视眼,平时应该注意不要用眼过度,不要过多的接触电子产品和长时间盯着屏幕比较亮的地方,另外读书应该劳逸结合,可以每一小时左右休息10分钟,不要有过大的压力,有时候压力过高也会导致近视
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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