您好,从您描述的这个情况来看,一般来说,肾阳虚主要是有腰膝酸软,形寒怕冷,四肢冰凉,阳痿早泄,耳鸣,头晕等症状。这种情况只需要补肾壮阳,治疗即可。常用的食物有羊肉,狗肉,韭菜等。另外从临床上面来看,肝是不可能出现阳虚的情况。
肾阳虚的调理方法除了平时应该注意保暖,多吃温补类的食物之外,还要适当的加强体育锻炼,必要时可以在专业中医师的指导下喝点中药来调养。比如金匮肾气丸,桂附地黄丸,肾气丸,右归丸等等。
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