你好,很遗憾的告诉你,不能吃,凡是含淀粉类的主食,严格控制摄入量。勿吃食糖、含糖高的食物,包括瓜果。摄入蛋白质的量可正常摄入,包括豆制品、肉禽蛋奶和鱼虾等食物。最好不要吃,桂圆的糖含量很高,而且要注意避免流食,如稀饭面条等,及含糖的水果。一顿饭,二两粮食。注意监测血糖,避免低血糖的发生。适当锻炼及饮食控制。桂圆等干果中葡萄糖含量较高,还是尽量不吃为宜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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