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2021-05-15 20:58:20 我要投诉
你好，平时吃辣椒，海鲜，还有酱油等色素高的食物的容易长斑，另外吃木耳，还有喝咖啡，巧克力等，这些都是容易长雀斑的。长雀斑不光是饮食上面的问题，还有平时防晒没做好的话，也是容易长雀斑的，平时一定要做好日常的护肤工作，保持良好的生活习惯。在每天洗脸的时候可以加两勺的白醋，能够消除黑色素。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意
王冠华 枣庄市胸科医院 主治医师
擅长: 胸部肿瘤的诊断.鉴别诊断及治疗，对肺癌，食管癌，贲
帮助网友：21867
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2021-05-15 19:05:18
你好，长雀斑的人，建议不要多吃含有色素的食物，比如说酱油的，建议可以多补充维生素c和维生素e，而且建议在外出时要避免风吹日晒，做好防护工作，多补充一些新鲜的蔬菜水果，注意皮肤的保湿，生活要规律，还要注意调整好情绪
疾病百科| 雀斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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