我有点坚持不下去了我怎么了到底

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近这段时间失眠多吗？然后遇事爱胡思乱想，姐姐也否定你，然后你自己对自己一点信心都没有，也自我否定甚至有不想活的想法，也害怕跟人交打交道，非常难过，你似乎是抑郁了
      指导意见：
      建议你还是尽早的去医院，精神心理科就诊，明确一下诊断，看看具体是什么情况，你现在似乎是有抑郁症存在，而且比较严重，似乎已经到了用药的程度，建议你还是尽早的治疗，结合心理咨询能较快的好起来

      病情分析：
      上午好。从你说的情况看，抑郁症表现明显，比较严重，对你的身体，人际交往，工作学习等都有明显影响。抑郁症是现代人常见病，与压力积聚，性格敏感，家庭，亲子关系，情感等因素有关。
      指导意见：
      要多与家人，朋友聊聊，说一下自己的烦恼，迷茫，郁闷，不能总是一个人呆着。闲暇时间，多出去走走，活动一下身体，避免自我封闭。
      要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，目前有躯体不适，需要检查一下身体，有必要遵医嘱服用抗抑郁药调理一段时间。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      以上是对“我有点坚持不下去了我怎么了到底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！