在产后女性应该尽早进行产后康复训练,可以在医生指导下进行,也可以配合提肛运动来收缩阴道,也可以使用一些辅助性的器材,也可以行阴道的紧缩术,通过手术整形使阴道变得窄,平时可以做提肛运动并且要持之以恒,对锻炼阴道肌肉都有一定作用。
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