你好,根据你说的这个情况,因为你的年纪比较年轻,如果血压到达160的话,首先建议你服用降压药物,将血压平稳住。第二就是建议你多测量一下自己的血压,比如今天明天通过两三天的测量,如果血压没有那么高,你可以通过饮食以及生活方面尝试进行干预,这样通过两周三周左右看看血压有没有缓解的情况。如果血压还是维持在这个高度,那建议你常规服用降压药物。饮食生活方面多加注意等等少熬夜,戒烟戒酒等等,希望我的解释你能够满意。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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