可以多吃木瓜,香蕉,柚子等水果,可以促进新陈代谢。鱼肉猪蹄儿,含丰富蛋白质,有利于胸部营养。黄豆,花生,芝麻等坚果类食品,也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动,促进乳腺发育。
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你好,很荣幸为你解答,木瓜一般都坚持服用6个月以上才能看到效果,食疗丰胸法是需要一个慢慢调理身体的过程,因此时间可能会比较久,木瓜最好和牛奶一起服用效果最好,具体时间因人而异
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