经常吃鲢鱼能美容吗？

保密 | 0个月 2021-05-15 22:57:06 2人回复来自

健康咨询描述：经常吃鲢鱼能美容吗？

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2021-05-18 19:13:36 我要投诉

淡水鱼类，尤其是它的鱼皮，有丰富的胶原蛋白，一定程度上能够抗氧化美容的作用，能够抑制黑色素的形成，从食疗的角度来讲，它能够起到养颜美容的作用

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-17 21:06:33

鲢鱼当中还含有丰富的胶质蛋白。多吃鲢鱼的话，既能够强身健体，而且还能美容，是女性滋养肌肤的不错的食品，它可以对皮肤粗糙脱屑，头发干涩，易脱落等症状，都有一定的改善效果，同时鲢鱼还能够温中益气，暖胃，滋润肌肤，是温中补气的养生食品。

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