耳鸣的患者一般在饮食上可以适当调整一下,要尽量吃一些容易消化的软食,以及含维生素和微量元素丰富的食物,能够有助于整体症状的改善,那么尽量的低盐,低脂清淡饮食,控制血压,血糖,血脂来正常反应。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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