你好,你现在耳鸣的话,建议你注意休息,不要熬夜,不要太疲劳,平时尽量不要戴耳机听歌,也不要在噪杂的环境中待的时间太久,可以用点扩张血管的药物银杏叶片和营养神经的药物甲钴胺,平时可以吃地瓜。
神经性耳鸣患者可以多吃些地瓜,因为地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。此外神经性耳鸣患者一定不要吃发物,海鲜类全部禁食、辛辣物、芒果、香蕉、牛羊肉等,因为这些食物都属于辛辣发物,食用会是神经性耳鸣。急速恶化,强烈建议切勿食用
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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