腰椎间盘突出佩戴腰围时不能做任何的腰部剧烈运动,建议平时要注意休息,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式,多参加游泳,骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
腰椎间盘突出,佩戴腰围时,应避免下蹲弯腰等不良活动。腰椎间盘突出患者佩戴腰围可以辅助帮助腰椎保持稳定,避免病情加重。腰椎间盘突出患者应注意休息,避免过度劳累,避免长时间弯腰工作,注意腰部保暖,避免腰部着凉,一定要睡硬板床。
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