指导意见:
青少年腰椎盘突出的发作率比较高。腰椎间盘突出症对青少年的工作、学习和生活有较大的影响,严重的甚至丧失劳动力。因此,青少年在进行比较激烈的运动时,应根据自己的身体情况而有所选择,并做足准备运动,长时间固定坐姿工作的白领,要提高自我保健意识,适当活动身体。
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