吃蔬菜要注意什么？

      吃蔬菜的时候要注意每天吃的蔬菜，种类应该多种多样，每顿饭最少要两份蔬菜组合，至少每天三种不同的蔬菜，也就是说我们每天要吃至少6种不同类的蔬菜，这样才能确保我们能够获取全面的营养
      

      你好，根据你描述的这种情况，吃蔬菜是没有什么特别需要注意的，蔬菜对身体来说可以提供很好的膳食纤维，可以帮助保持大便通畅，最好是能够去医院的消化内科的医生，给看一下，如果大便很稀的话，那么这种情况就不建议吃很多蔬菜
      

      吃蔬菜的话一般需要注意在蔬菜炒制制烹制之前，一定要彻底洗干净，以免误食虫卵从而导致寄生虫病。或者如果洗不干净的话，也有可能会将农药的残留物吃进体内，对人体有很大的危害性。
      
      以上是对“吃蔬菜要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！