预防牙周病最主要的应该是控制牙菌斑,建议采用牙刷、牙线等机械方式去除牙菌斑,同时适当进行体育锻炼,提高身体免疫力,定期进行口腔检查和牙周维护,注意牙齿表面清洁,均衡饮食。
温馨提示:
上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。
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