偶尔膝盖疼，晚上还疼得睡不着

      脚冰凉，膝盖疼痛，一般由于患者受风着凉风湿类风湿性关节炎导致的。患者应注意保暖，适当锻炼身体，增强身体免疫力。患者可以每天用热水泡脚，促进脚部血液循环缓解症状。患者膝盖疼痛可以吃些消炎止痛的药物，缓解症状。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节的疼痛的现象，可能和膝关节的滑膜炎有一定的关系，建议你需要注意休息，不要长时间的走路和运动，需要热敷膝关节的疼痛部位，注意膝关节的保暖，适当的进行有氧的锻炼，如果还是不好转的话，就需要检查膝关节的核磁共振来进一步明确诊断。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是运动量大引起的，治疗上，建议休息，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，注意保温，避免受凉，观察一段时间看看再说，口服活血药物，口服独一味胶囊
      
      以上是对“偶尔膝盖疼，晚上还疼得睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡觉的时候偶尔膝盖疼痛，伴有足部皮肤冰凉，是否有睡觉的时候保暖措施没有做好呢？是左右膝盖都有疼痛呢？还是只有一个膝盖疼痛？没有去医院检查一下吗？
      指导意见：
      建议你平时做好下肢保暖措施，晚上睡觉的时候盖好被子，进行热水泡脚促进血液循环，疼痛的时候不要剧烈运动，必要的时候去医院外科进行局部拍片检查看看。