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李鹤 邹平市中医院 主治医师
擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病,
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2021-05-17 14:04:39
缩阴可以通过自我改善，阴道紧缩得以恢复，天早晚做深呼吸，然后闭气，同时做肛门收缩，可以有效的锻炼盆底肌的肌肉，也就是盆底肌锻炼，可以促进缩阴。
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