健康咨询描述: 跆拳道体育生,踢腿太多感觉膝关节有点松,不舒服,但是无痛感,上楼梯是感觉前侧紧张压力大,躺着膝盖有种反折过来的感觉。症状半个多月,练了股四头肌和臀中肌后感觉好点了,但第二天还是老样子。去医院拍了CT没问题,医生说是滑膜炎,建议不剧烈运动休息半个月。像我这种问题少量锻炼股四头胭绳肌和臀肌可以吗?中医热敷针灸有效果吗?谢谢医生解答~
从患者目前的临床症状来分析的话,患者是属于滑膜炎,滑膜炎的话,一般情况下考虑是无菌型的比较多,建议呢,不剧烈活动休息半个月是对的,少量的运动的话建议在这半个月之内的话还是不要进行,过了半个月之后的话情况好转之后,可以进行轻微的少量锻炼是可以的,然后中医的热敷针灸是有效果的,但是建议在正规的医院进行治疗。
对于你这种情况来说,目前制动是比较重要的,不能进行英雄锻炼。在这期间尽量不要做膝关节锻炼,要减少膝关节的活动量,下力走路时建议主轨或使用助步器能够促进康复,同时结合针灸按摩治疗效果比较好。
病情分析:
体育生发生滑膜炎,治疗上最主要的是去除病因的治疗,因为体育上往往运动量比较大,所以比较容易引起滑膜炎,滑膜炎的诱因就是过度的运动,所以当体育生发生滑膜炎的时候,首先要禁止体育运动,要坚持体育运动一个月,上滑膜受损的地方彻底的充分休息,关节局部可以使用理疗,比如热敷、烤电、红外线照射
指导意见:
以上是对“体育生膝关节不适,医院说滑膜炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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