高血压病人能够运动吗？

保密 | 0个月 2021-05-17 15:54:34 2人回复来自

健康咨询描述：高血压病人能够运动吗？

投诉

其他类似问题

彭冬迪江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 高血压，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等诊疗。帮助网友：31663称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-17 16:09:33 我要投诉

高血压的病人可以适当运动，除非血压到了3级以上。但是最好不要去做剧烈的运动，可以适当散散步，慢走，游泳，打拳都可以的，原则是要把血压控制好，适当的运动有助于降血压。

颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-17 16:10:37 我要投诉

      指导意见：
      您好：高血压患者血压稳定的话，适当运动有助于降低血压，可以做一些中小轻度的运动，比如慢跑，快走，游泳，爬山，骑自行车，打太极等，平日注意饮食要低盐低脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不要超过6g，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，戒烟戒酒，注意血压情况。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法