睡觉射精，记忆力差，易疲劳，得过小肠气

男 | 17岁悬赏5个健康币 2021-05-17 20:44:20 1人回复来自

健康咨询描述：学校趴在桌子上睡觉流口水，左腿麻白发睡觉射精记忆力，理解力差腿毛少下巴胡子不长舌苔白厚，竖裂纹睡觉腰不舒服以前得过小肠气

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2021-05-24 14:12:40 我要投诉

你好，出现你所描述的症状，建议首先应该调整心态，一定要避免有不良的性行为，比如手淫，从现在开始，每天坚持运动锻炼，至少一个小时以上，而且饮食尽量吃一些高维生素，高蛋白质，高锌的食物，尽量不要穿太紧身的内裤，少吃油腻和不易消化的食物，平时保证休息，不要熬夜，这样能帮助改善症状。

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