1、不应该吃辛辣刺激的物质:比如辣椒、胡椒、姜、葱等,刺激性的物质可能会加重呼吸道疾病,菜也不能过咸过腻,冷热要适度;2、要忌食海鲜、油腻的食物:比如带鱼、虾、蟹、肥肉等以免助火生痰;3、强化平时的饮食:平时要多选用一些健脾益肺、理气化痰的食物,如猪、牛、羊的肺脏以及枇杷、百合、杏等食物,有助于增强体质;4、食物应清淡:多吃水果、蔬菜类的食物包括青菜、菠菜、萝卜、胡萝卜等,可以补充大量的维生素,并且具有祛痰、祛火、通便等功能;5、要注意居室通风,加强体育锻炼:增加人体的抵抗能力、抗病能力。如果支气管炎症状严重时需要及时到医院就诊。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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