怀孕喝牛奶有什么帮助益处

      指导意见：
      孕妇喝牛奶不仅可以让自己的身体健康，更加有利于宝宝的骨骼发育，因为在整个孕期孕妇差不多要储存钙50克左右，其中的30克会被胎儿所吸收。如果孕妇体内钙不足，胎儿的吸收就会减少
      

      指导意见：
      喝牛奶无论是对孕妇以及胎儿的生长发育和孕妇的健康都能提供基本的物质基础，所以孕妇在怀孕期间为了胎儿以及孕妇的健康适当增加营养丰富的食材，合理膳食，荤素搭配。