吃什么菜可以保护心脏还能长寿？

男 | 0个月 2021-05-18 19:48:43 2人回复来自

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2021-05-18 20:25:37

心脏是人的中枢系统，它的问题不容小觑。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。