有问必答网心理健康科焦虑 → 心情起伏较大胸口闷偶尔感觉踹不上气

心情起伏较大胸口闷偶尔感觉踹不上气

女 | 19岁 2021-05-19 01:29:02 5人回复 来自

健康咨询描述: 每个月都会有好几次心情起伏较大晚上会经常性悲伤甚至想哭,偶尔会很焦虑

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-05-19 08:40:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成你这种情况原因有很多,首先考虑存在具体的器质性病变,例如心脏问题,血压问题,呼吸问题等,同时也可能与你过分的紧张,焦虑,强化问题,以及受到事物刺激造成的情绪困扰有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,尽量不要熬夜,避免过于劳累,适当的到户外活动,劳逸结合,看看效果
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-19 08:43:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-05-19 08:45:11 我要投诉

      病情分析:
      现在的心情较大,胸口偶尔有闷的感觉,感觉喘不上气来,每个月都有几次,这可能与你的心情是有关系的,你的内心里有情绪焦虑,并且有些悲伤。
      指导意见:
      可以尝试着说出来是什么样的事情,会让你有了这样的感受,每个月当你遇到什么时候或者是说什么事情的时候,就会有这些负面的感受了。你可以和我具体聊一聊。
      
      以上是对“心情起伏较大胸口闷偶尔感觉踹不上气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-05-19 08:45:17 我要投诉

      病情分析:
      19岁女孩近来情绪比较起伏大,会有哭泣,会有焦虑感,影响到了自己正常的学习生活,希望得到有效的帮助,让自己身心尽快恢复健康
      指导意见:
      依据你的描述,这样的情况引起的,自己身体都不舒服,又影响到了情绪的更大的不舒服,彼此影响构成了不良循环,因此建议尽可能尽早的与家长沟通,一起到公立正规的精神科医院接受诊疗,以获得药物的支持,第2个方面进行积极的健身锻炼,提升自己的身体活动能力,第3个方面可以接受学校的心理健康辅导
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-05-19 09:33:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况,当前出现有自我的情绪不良,尤其是不排除有生理期前后激素水平的影响,出现有敏感和容易激惹,当前的有胸闷现象,是需要评估有无心肌缺血或者是自我的过度焦虑而引发的躯体化症状。
      指导意见:
      以上的情况是先要进行心电图的检查,同时要评估有无内分泌代谢和性激素水平的异常,在排查基础性病变后,要尽可能的在自我情绪低落时选择放松或转移视线,来改善当前的负面情绪化。
      

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